تبلیغات
مطالب اینترنتی

متال گیر سالید ۲ و ۳ به ایکس‌باکس وان آمدند

پنجشنبه 19 مهر 1397 04:39 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



دیجی کالا مگ: «متال گیر سالید ۲» و «متال گیر سالید ۳»، شاهکارهای هیدئو کوجیما و از بهترین بازی‌های مخفی‌کاری و سینمایی تاریخ صنعت بازی،‌ به ایکس‌باکس وان آمده‌اند. از زمان رونمایی قابلیت امکان اجرای بازی‌های ایکس‌باکس۳۶۰ روی ایکس‌باکس وان، بازی‌کننده‌های زیادی از مایکروسافت درخواست کرده بودند تا امکان اجرای دو بازی Metal Gear Solid 3 و Metal Gear Solid 2 را روی ایکس‌باکس وان فراهم کنند و این موضوع بالاخره محقق شده است.

متال گیر سالید ۲ و ۳ به ایکس‌باکس وان آمدند

به نظر می‌رسد پس از یکی دو سال وقفه، شرکت بازی‌سازی کونامی تصمیم گرفته است دوباره توجهی به بازی‌های خود داشته باشد. در طول چند ماه گذشته، دو بازی Silent Hill HD Collection و Zone of the Enders HD Collection به ایکس‌باکس وان آمدند و دیروز هم از خبر اضافه شدن بازی Metal Gear Solid HD Edition به لیست بازی‌های ایکس‌باکس۳۶۰ که روی ایکس‌باکس وان اجرا می‌شوند، شنیدیم.

بد نیست به این موضوع اشاره کنیم که بازی Metal Gear Solid HD Edition با بسته‌ی Metal Gear Solid HD Collection فرق می‌کند. در نسخه‌ی HD Edition که امکان اجرای آن روی ایکس‌باکس وان فراهم شده، خبری از «سفیر صلح» یا همان Metal Gear Solid: Peace Walker نیست.

دو بازی متال گیر سالید ۲ و متال گیر سالید ۳، نه تنها از بهترین ساخته‌های هیدئو کوجیما هستند، بلکه از آن‌ها به عنوان بهترین ساخته‌های تاریخ صنعت بازی یاد می‌شود. متال گیر سالید ۲ را به خاطر روند بازی تازه و جدیدی که ارایه داده بود و هم‌چنین به خاطر قصه‌ی عجیب و غریبش می‌شناسیم؛

قصه‌ای که هنوز هم در توضیح آن مقالات و تحلیل‌های مختلف نوشته می‌شود. بازی متال گیر سالید ۳ هم معمولا در لیست بهترین بازی‌های تاریخ، در بالاترین رتبه‌های ممکن قرار می‌گیرد. متال گیر سالید ۳ قصه‌ و شخصیت‌هایی فراموش نشدنی و چند لایه و روند بازی‌ای دارد که هنوز هم مثل آن را ندیده‌ایم.

متال گیر سالید ۲ و ۳ به ایکس‌باکس وان آمدند

بازسازی HD دو بازی متال گیر سالید ۲ و ۳ توسط شرکت بلوپوینت گیمز ساخته شده است. این شرکت در عین حفظ ظاهر اصلی بازی، به خوبی آن را از نظر گرافیکی بازسازی کرده است.

بازی Metal Gear Solid HD Edition که هم متال گیر سالید ۲ و هم متال گیر سالید ۳ را در خود جای داده است، با قیمت ۲۰ دلار همین حالا از فروشگاه مایکروسافت برای ایکس‌باکس وان قابل خرید است.



لینک منبع


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

اجرای آهنگ "جان من کجایی" از سینا شعبانخانی (فیلم)

چهارشنبه 10 مرداد 1397 10:41 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



سینا شعبانخانی، متولد سال ۶۷، خواننده و نوازنده کشورمان است. وی بخشی از آهنگ زیبای “جان من کجایی” را با پیانو اجرا و ویدیوی آن را در اینستاگرام خود منتشر کرد.

ستاره | سرویس چهره‌ها – در این قسمت، فیلم اجرای سینا شعبانخانی را که در اینستاگرام منتشر کرده می‌بینیم.



لینک منبع

مطلب اجرای آهنگ "جان من کجایی" از سینا شعبانخانی (فیلم) در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

با آلوئه‌ورا هزار درد را درمان كنید

سه شنبه 2 مرداد 1397 06:41 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      




برترین مجله اینترنتی ایران

مجله سیب سبز: تا به حال اسم صبرزرد به گوش‌تان خورده است؟ این نام سنتی گیاه آلوئه‌ورا در كشور ماست. دكتر نیاز محمد‌زاده، متخصص تغذیه درباره این گیاه شگفت‌انگیز می‌گوید: «تحقیقات زیادی روی این گیاه انجام شده و امروزه بیشتر محققان به صراحت بیان می‌كنند، یكی از پرخاصیت‌ترین گیاهان دنیاست. آلوئه‌ورا خواص بی‌شماری دارد و تعداد این خواص آنقدر زیاد است كه نام گیاه هزاردرمان را روی آن گذاشته‌اند.

اسموتی های ویژه جناب خان!

یک پزشك یونانی به نام جالینوس معتقد بود مصرف این گیاه از سكته‌های مغزی پیشگیری می‌كند. همچنین برندهای معتبر آرایشی و بهداشتی سعی می‌كنند از خواص بی‌نظیر آلوئه‌ورا در محصولات‌شان بیشتر استفاده كنند، چون این گیاه به دلیل دارا بودن بسیاری از ویتامین‌ها و آب فراوان، در سلامت پوست و مو نیز موثر است. مصرف این گیاه برای افرادی كه مشكل گوارشی دارند می‌تواند موثر باشد زیرا عملكرد حركات روده را بهبود می‌بخشد. تحقیقات اخیر بیانگر تاثیر این گیاه در كاهش سطح قند و لیپیدهای خون در افراد مبتلا به دیابت هم هست». در این شماره 4 اسموتی ویژه داریم كه پایه همه آنها گیاه آلوئه‌وراست و هركدام می‌تواند درمان دردی باشد.

شربتی برای استرسی‌ها

منشاء بیشتر بیماری‌ها از استرس كنترل‌نشده است. اگر شما هم در معرض استرس هستید برای کاهش عوارض ناشی از آن به جای استفاده از قرص‌های شیمیایی از مخلوط میوه‌ها استفاده كنید.

اسموتی های ویژه جناب خان!

  • 5 تا 6 عدد توت فرنگی رسیده شیرین
  • 2/1پیمانه آب توت فرنگی یا شهد آن
  • 1عدد هلوی رسیده
  • 1 پیمانه ماست
  • 8 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا

استرس بالا باعث ایجاد رادیكال‌های آزاد در بدن و به دنبال آن باعث بیماری‌های مزمن می‌شود. تنها راه دفاع بدن بهره‌گیری از آنتی‌اكسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات تازه است. این اسموتی اگر با ماست پروبیوتیك كم‌چرب، به همراه مقدار متعادلی از توت فرنگی، هلو و آلوئه‌ورا درست شده باشد، منبع مناسبی از آنتی‌اكسیدان‌هاست.


قند خون‌تان نیفتد!افرادی كه مشكل قند خون دارند، حتی دیابتی‌ها توصیه می‌شود به تعداد متعادل از این اسموتی استفاده کنند. اما به طور کلی ما به همه بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم به جای آب میوه ‌ها و اسموتی‌ها از میوه تازه استفاده کنند.

اسموتی های ویژه جناب خان!

  • 10 عدد توت‌فرنگی یخ‌زده یا تازه
  • 2/1 لیمو تازه
  • 2/1 پیمانه چای زنجبیل
  • دو قاشق غذاخوری عسل
  • 8 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا

همراهی آلوئه‌ورا با زنجبیل در این اسموتی می‌تواند در تنظیم قند خون موثر باشد؛ البته به شرط اینكه عسل آن بسیار محدود باشد و به توت فرنگی آلرژی نداشته باشید و به جای میان‌وعده میوه خود یك لیوان متوسط از این اسموتی را استفاده كنید. تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل و آلوئه‌ورا در بهبود تنظیم قند خون در افراد دیابتی موثر است.


یک معجون مردانه!مخلوطی از سبزیجات، هم طعم خوبی خواهد داشت و هم سرشار از ویتامین است. با این حال اگر با سبزیجات میانه خوبی ندارید، این اسموتی فرصتی را مهیا می‌كند تا بتوانید از این طریق از خواص سبزیجات استفاده كنید.

اسموتی های ویژه جناب خان!

  • گوجه‌فرنگی و آلوئه اسموتی
  • 2 پیمانه گوجه فرنگی، خرد شده
  • آب گوجه فرنگی 2/1پیمانه
  • آب سیب 4/1پیمانه
  • 2/1 پیمانه هویج خردشده
  • 4/1 پیمانه كرفس خردشده
  • 8 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا

گوجه فرنگی منبع لیكوپن و دشمن سرطان پروستات است. وجود این ماده همراه سبزیجات غنی از ویتامین ازجمله هویج و كرفس می‌تواند نقش موثری در كاهش بیماری‌های مزمن داشته باشد. برای تامین فیبر روزانه، از سیب به جای آب سیب به همرا ژل آلوئه‌ورا استفاده كنید.


چربی‌سوزی با اسموتی خیلی از افراد فكر می‌كنند با افزایش وزنی كه دارند، دیگر باید دور آب میوه یا اسموتی‌ها را خط بكشند؛ تا شاید گرمی به وزن‌شان اضافه نشود. حتی برخی افراد فكر می‌كنند فقط میوه یا آب‌میوه مجاز برای آنها كرفس است، درصورتی‌كه شما با مخلوط این میوه‌ها می‌توانید اسموتی ای تهیه كنید كه سوخت‌وساز بدن‌تان را افزایش می‌دهد.

اسموتی های ویژه جناب خان!

  • 1 پیمانه چای سبز
  • 2پیمانه وانیل بدون چربی یا ماست ساده
  • 1پیمانه شهد انبه
  • 1 عدد انبه خردشده
  • 8 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا

چای سبز از مهم‌ترین تركیبات افزاینده متابولیسم پایه و سوخت‌وساز چربی‌ها در بدن است. همراهی مقدار متعادلی انبه و كمی شهد آن و ماست- به‌ویژه از نوع كم چرب و پروبیوتیك – می‌تواند این اسموتی را تبدیل به تركیبی برای تامین كالری و افزایش سوخت و ساز بدن برای مقابله با افزایش وزن كند. با این حال هرگونه زیاده‌روی در مصرف این تركیبات می‌تواند به راحتی منجر به افزایش وزن در افراد و سایر عوارض شود.


آلوئه‌ورا را همه بخورندجز این افراد

اسموتی های ویژه جناب خان!


دستورالعمل‌های ذكر شده در بالا تنها چند راه خلاقانه است كه توسط آن می‌توانید نوشیدن آلوئه‌ورا را یك تجربه دلپذیر بدانید. اما به‌رغم گزارش هرگونه عارضه در مصرف متعادل آلوئه‌ورا، احتمال ایجاد واكنش‌های آلرژیك در زمان مصرف مكمل یا دوز بالای آن وجود دارد؛ بنابراین مصرف خودسرانه مكمل یا مقادیر بالای آن در كودكان زیر 12 سال، زنان باردار و شیرده و افرادی كه داروهای ضد فشار خون مصرف می‌كنند، توصیه نمی‌شود.



لینک منبع

مطلب با آلوئه‌ورا هزار درد را درمان كنید در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

سه شنبه 2 مرداد 1397 06:16 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



به گزارش صبحانه،هرچند برخی از این ویژگی‌ها شاید خیلی هیجان‌انگیز به‌حساب نیایند، اما در هر صورت نمی‌توانیم خاص بودن آن‌ها را کتمان کنیم. در ادامه نگاهی به ۸ تا از خاص‌ترین گوشی‌ها می‌اندازیم که به تازگی عرضه شده‌اند یا به زودی عرضه می‌شوند.

برای سرمایه‌گذاران ارزهای مجازی: گوشی Sirin Labs Finney

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

گوشی Sirin Labs Finney یک گجت مبتنی بر فناوری بلاک‌چین است که در ماه نوامبر (آبان) امسال روانه‌ی بازار می‌شود. سخت‌افزار این گوشی هم‌رده‌ی پرچم‌داران است و در ضمن از تعداد زیادی از قابلیت‌های مربوط به بلاک‌چین بهره می‌برد و در نهایت می‌توانیم به نمایشگر دوم آن اشاره کنیم که به‌صورت کشویی از پشت گوشی بیرون می‌آید. سیستم‌عامل این گوشی Sirin OS است که بر مبنای اندروید ۸.۱ طراحی شده و به همین خاطر می‌توانیم این گجت را به‌عنوان یک گوشی اندرویدی خاص در نظر بگیریم. علاوه بر این، کاربران از طریق فروشگاه اینترنتی D-App Store می‌توانند اپلیکیشن‌های نامتمرکز و مبتنی بر فناوری بلاک‌چین را دانلود کنند.

برای عکاس‌های حرفه‌ای: گوشی Red Hydrogen One

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

بیشتر گوشی‌های هوشمند امروزی از لحاظ کیفیت عکاسی و فیلمبرداری عملکرد بسیار خوبی دارند. با این حال، شرکت Red با عرضه‌ی گوشی Red Hydrogen One که قرار است در ماه آگوست (مرداد) معرفی شود، می‌خواهد تحول بزرگی را در این عرصه به وجود بیاورد.

این گوشی اندرویدی از دو ویژگی خاص بهره می‌برد: قابلیت‌های عکاسی پرسروصدا و نمایشگر هولوگرافیک. در مورد عکاسی، کمپانی Red تصمیم دارد لنزهای حرفه‌ای را به‌صورت قطعات ماژولار برای این گوشی عرضه کند و در ضمن از این گوشی می‌توان به‌عنوان نمایشگر دوربین‌های Red استفاده کرد. در مورد نمایشگر هولوگرافیک هم با وجود اینکه هنوز اطلاعات زیادی در مورد آن نداریم، اما بر اساس گزارش‌های پراکنده، به‌نظر می‌رسد عملکرد خوبی دارد.

برای طرفداران تایپ با کیبوردهای فیزیکی: گوشی BlackBerry KEY2

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

بلک‌بری از معدود سازنده‌هایی محسوب می‌شود که همچنان گوشی‌های مجهز به کیبوردهای فیزیکی را روانه‌ی بازار می‌کند. از بین این گجت‌ها، بلک‌بری KEY2 که از کیبورد فیزیکی ۳۵ کلیده بهره می‌برد، جدیدترین مدل به حساب می‌آید. در نقد و بررسی‌ها انجام شده، بسیاری از کارشناسان از عملکرد این کیبورد رضایت داشتند. البته به دلیل بزرگ بودن این بخش از گوشی، این گجت از نمایشگر کوچک ۴.۵ اینچی بهره می‌برد. از دیگر امکانات گوشی می‌توانیم به بهره‌گیری از تراشه اسنپ‌دراگون ۶۶۰، ۶ گیگابایت حافظه رم و ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی اشاره کنیم.

برای افرادی که به‌طور همزمان خواستار تبلت و گوشی هوشمند هستند: گوشی ZTE Axon M

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

هرچند انتظار می‌رود سامسونگ اولین گوشی انعطاف‌پذیر خود را تا اوایل سال آینده معرفی کند، اما در حال حاضر طرفداران این گوشی‌ها باید به ZTE Axon M رضایت بدهند. این گوشی از دو نمایشگر ۵.۲ اینچی تشکیل شده که از طریق یک لولای میانی به یکدیگر متصل شده‌اند. با باز شدن گوشی، یک نمایشگر تبلت‌مانند ۶.۷۵ اینچی ایجاد می‌شود. بزرگ بودن این نمایشگر کار کاربران را برای کارهایی مانند وب‌گردی یا تماشای ویدیوها راحت‌تر می‌کند.

برای ثروتمندانی که به گوشی تاشو علاقه دارند: گوشی سامسونگ W2018

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

بازار مربوط به «ثروتمندانی که خواستار گوشی تاشو هستند» به نظر بازار بزرگی نیست، اما سامسونگ علاقه‌ی خاصی به این دسته از خریداران دارد و همواره برای این افراد گوشی‌های تاشو گران‌قیمتی را عرضه می‌کند. گوشی اندرویدی سامسونگ W2018 از تراشه اسنپ‌دراگون ۸۳۵، ۶ گیگابایت حافظه رم و ۶۴ گیگابایات بهره می‌برد. در ضمن این گوشی پیش از گلکسی اس ۹، مجهز به دوربین حاوی دیافراگم متغیر بود. با این حال، این گوشی به‌دلیل بهره‌گیری از این مشخصات و دلایل دیگر، قیمت ارزانی ندارد و خریدن آن بیش از ۲۰۰۰ دلار هزینه در پی دارد.

برای طرفداران نمایشگرهای بی‌حاشیه: اوپو Find X و ویوو Nex

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

به نظر می‌رسد تمام سازندگان گوشی‌ها در پی دستیابی به راه‌حلی برای افزایش نسبت نمایشگر به بدنه گوشی هستند. در همین رابطه، گوشی‌های اوپو Find X و ویوو Nex برای دستیابی به این هدف به بهره‌گیری از دوربین‌های پاپ‌آپ روی آورده‌اند. برای اینکه بدانیم چنین رویکردی یک مد زودگذر یا ماندگار خواهد بود، باید صبر کنیم ببینیم که آیا دیگر شرکت‌ها هم چنین رویکردی را در پیش می‌گیرند یا نه.

برای افرادی که خواستار گوشی اندرویدی کوچک هستند: سونی اکسپریا XZ2 کامپکت

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

تا چند سال پیش، اگر می‌گفتیم پیدا کردن یک گوشی ۵ اینچی بهره‌مند از مشخصات سخت‌افزاری رده‌بالا به کاری سخت بدل می‌شود، کسی حرف ما را باور نمیکرد. در حال حاضر گوشی سونی اکسپریا XZ2 کامپکت چنین ویژگی‌هایی دارد. علی‌رغم اینکه نمایشگر این گوشی هم‌اندازه‌ی گوگل پیکسل است، اما اندازه‌ی کلی آن کوچک‌تر از این گوشی است و در ضمن از تراشه اسنپ‌دراگون ۸۴۵ بهره می‌برد. اگر به‌دنبال گوشی مجهز به ویژگی‌های سخت‌افزاری رده‌بالایی هستید که اندازه بزرگی نداشته باشد، می‌توانیم خرید این گوشی را توصیه کنیم.

برای گیمرها: گوشی ایسوس ROG

با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید

از زمان عرضه گوشی Razer در سال گذشته، بسیاری از سازندگان به ساخت گوشی‌های مختص به گیمینگ روی آورده‌اند. یکی از جذاب‌ترین آن‌ها، گوشی اندرویدی ایسوس ROG است. علاوه بر امکانات گسترده‌ی این گوشی، ایسوس وسایل جانبی زیادی را هم برای آن عرضه کرده است. از بین آن‌ها می‌توانیم به خنک‌کننده گوشی و داک شبیه به نینتندو سوییچ اشاره کنیم که از نمایشگر جداگانه هم بهره می‌برد. انتظار می‌رود این گوشی در سه‌ماهه سوم ۲۰۱۸ روانه بازار شود.



لینک منبع

مطلب با ۸ گوشی عجیب و خاص حال حاضر دنیا آشنا شوید در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

غذاهای سازش ناپذیر

یکشنبه 6 خرداد 1397 05:00 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



ماهنامه همشهری تندرستی: متخصصان تغذیه به شما می گویند که کدام خوراکی ها را با هم نخورید تا سالم بمانید و عمر طولانی داشته باشید.

بعضی خوراک ها هستند که وقتی کنار هم قرار می گیرند لذت خوردنشان چند برابر می شود مثل خوردن چیپس با ماست موسیر یا ریحان همراه کباب. بعضی ترکیب های غذایی هم هستند که ارزش غذایی شان در کنار هم چند برابر می شود مثل بروکلی با گوجه فرهنگی یا سویا با ماهی سالمون، ولی باید از خیر خوردن بعضی خوراکی ها در کنار هم گذشت چون نه تنها باعث نفخ می شوند، بلکه قند خون را هم بالا می برند و باعث کاهش جذب ویتامین ها و مواد معدنی می شوند. در ادامه می توانید با چهار نمونه از این ترکیبات آشنا شوید.

شیر + چای

چای سیاه سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها (antioxidant) یا ترکیبات ضدسرطان است که التهاب ناشی از خیلی از بیمار های مزمن در بدن از جمله بیماری های قلبی و عروقی و دیابت را کاهش می دهند، اما اضافه کردن تنها چند قطره شیر به چای (شیر گاو یا شیر سویا) این تاثیر را خیلی سریع از بین می برد.

غذاهای سازش ناپذیر

پروتئین شیر به آنتی اکسیدان های موجود در چای می چسبد و اجازه نمی دهد که در بدن جذب شود. پس اگر می خواهید با خوردن چای خود را در برابر رادیکال های آزاد و ترکیبات سرطان زا بیمه کنید، چای را بدون شیر بنوشید.

نکته مهم دیگر این است که ترکیب کردن چای با شیر نه فقط از خواص چای می کاهد، بلکه مانع جذب کلسیم شیر هم می شود. از آنجا که چای حاوی کافئین است، اجازه نمی دهد کلسیم به سلول های بدن برسد، پس اگر می خواهید طعم چای را عوض کنید، شاید بد نباشد یکی، دو قطره آب لیمو به آن اضافه کنید که اتفاقا خاصیت آنتی اکسیدانی اش را نیز بالا می برد.

نان سفید + مربا

مربا جزو جدانشدنی سفره صبحانه ایرانی است، اما اگر نمی خواهید به طور کامل از خوردن آن محروم شوید، حداقل مربا را با نان های سفید مثل نان لواش یا نان باگت نخورید. هم نان سفید و هم مربا مملو از قندهای ساده هستند که بیشترین و بدترین تاثیر را بر قند خون دارند.

غذاهای سازش ناپذیر

وقتی این دو را با هم مخلوط می کنید (درست مثل وقتی که سیب زمینی سرخ کرده را با نوشابه نوش جان می کنید)، فاجعه درست می شود! چنین ترکیبی قند خون را به سرعت بالا می برد و بدن باید به سختی تلاش کند تا با آزاد کردن مقادیر بالای انسولین از پانکراس (pancreas) یا لوزالمعده، قند را پایین بیاورد. وقتی انسولین با این حجم وارد خون شود، قند دوباره پایین می آید و علائمی نظیر خستگی، اختلالات خلق و خو و تحریک پذیری را به دنبال خواهدداشت. در نتیجه باز هم سراغ قند ساده می روید تا بدن تان را شارژ کنید و این سیکل معیوب تا ابد ادامه دارد! در بلندمدت این عادت، پانکراس را ضعیف می کند و باعث به وجود آمدن حالتی به نام مقاومت به انسولین در بدن می شود. در نتیجه قند خون به مرور بالا می رود و احتمال ابتلا به دیابت نوع دو افزایش پیدا می کند.

متخصصان پیشنهاد می کنند اگر نمی توانید از خیر خوردن مربا به خصوص در وعده صبحانه بگذرید، حداقل آن را با نان های سبوس دار میل کنید تا هضم و جذبش طولانی تر شود و به آرامی قند خون را بالا ببرد.

سالاد + سس های بدون چربی

وقتی سالادتان را با سس ها یا چاشنی های مطلقا بدون چربی میل می کنید؛ درست مثل این است که در مسیر جذب مواد مغذی یک تابلو ورود ممنوع گذاشته باشید! یکی از مقالات منتشر شده در «American Journal of Clinical Nutrition» نشان داد که کارتنوئیدها (رنگ دانه هایی که در میوه ها و سبزیجات زرد، قرمز و نارنجی وجود دارد) برای جذب در بدن نیاز به چربی دارند. اهمیت این رنگ دانه ها در این است که مانع سرطان، تخریب سلولی و بیماری های قلبی و عروقی می شوند.

غذاهای سازش ناپذیر

البته وقتی توصیه می شود که سالاد را با چربی مصرف کنید، منظورمان این نیست که دو، سه قاشق بر سس مایونز بریزید و دلی از عزا درآورید، بلکه چند قطره روغن زیتون با هسته انگور کفایت می کند.

عدس + سرکه
سرکه حاوی ماده ای شیمیایی به نام «تانن» (tannin) است. وقتی تانن با خوراکی هایی که منشا گیاهی دارند و منبع آهن محسوب می شوند- از جمله سویا، عدس و…- مخلوط شود، جلوی جذب آهن را می گیرد. این مسئله به خصوص برای کسانی اهمیت دارد که گیاه خوار یا خام گیاه خوار هستند و دریافت آهن در رژیم غذایی شان پایین است و بیشتر آهنی هم که دریافت می کنند از نوع «غیرهم» است که قابلیت جذب چندانی ندارد، پس اگر با تانن مخلوط شود، احتمال جذب شدنش به شدت پایین می آید.

غذاهای سازش ناپذیر



لینک منبع

مطلب غذاهای سازش ناپذیر در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

مبل های لامبورگینی هم آمدعکس

یکشنبه 6 خرداد 1397 04:35 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



مبل های لامبورگینی هم آمد/عکس

تاریخ انتشار : یکشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۵:۴۶

این نیم‌کت‌ها بسیار به مورسیه‌لاگوی SV شبیه هستند، اما صندلی‌های حالت عمودتری داشته و تکیه‌گاه سر نیز در آن شبیه مدل‌های یک مورسیه لاگوی لامبورگینی متحرک نیستند.

به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران، افرادی هستندکه دوست دارند در هر بخش زندگیشان گزینه‌ای مرتبط با خودرو وجود داشته باشد، این افراد می توانند مبل های لامبورگینی را سفارش دهید.
این مبل لامبورگینی شکل توسط یک کارخانه لهستانی طراحی شده و به هیچ وجه مدل‌های راحتی برای استراحت و تماشای تلویزیون محسوب نمی‌شوند، اما به نظر می‌رسد استفاده از این نیمکت‌ها برای گاراژها یا نمایندگی مناسب باشد.
نیمکت‌های لامبورگینی 10 هزار دلار قیمت دارند
نمای جلوی این مبل شبیه خودروی مورسیه‌لاگوی SV است و به نظر می‌رسد تمام مقیاس‌ها در این بخش به خوبی رعایت شده است. شرکت طراح نیز تلاش کرده تا روکش مبل ها نیز به رسم یک لامبورگینی واقعی در این مدل از روکش چرم قرمز روشن استفاده شده است.
این مبل ها بسیار به مورسیه‌لاگوی SV شبیه هستند، اما صندلی‌های حالت عمودتری داشته و تکیه‌گاه سر نیز در آن شبیه مدل‌های یک مورسیه لاگوی لامبورگینی متحرک نیستند.هر کدام از این مبل لامبورگینی حدود 10 هزار دلار قیمت دارند که انتظار چندان بعیدی نیز نیست.
نیمکت‌های لامبورگینی 10 هزار دلار قیمت دارند
نیمکت‌های لامبورگینی 10 هزار دلار قیمت دارند



لینک منبع

مطلب مبل های لامبورگینی هم آمد/عکس در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

10 عامل اصلی سکته مغزی + اینفوگرافی

شنبه 8 اردیبهشت 1397 02:00 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      




شنبه 8 اردیبهشت 1397 ساعت 13:42


تحقیقات نشان داده است، حدود 90 درصد سکته های مغزی تحت تاثیر 10 عامل رخ می دهد که البته قابل پیشگیری است.



لینک منبع

مطلب 10 عامل اصلی سکته مغزی + اینفوگرافی در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

ساخت عینکی برای کند کردن روند نزدیک‌بینی

شنبه 1 اردیبهشت 1397 05:55 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



خبرگزاری ایسنا: دانشمندان چینی، نوعی عینک ابداع کرده‌اند که می‌تواند روند نزدیک‌بینی را در کودکان کُند سازد.

به نقل از مدگجت، دانشمندان “دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ کنگ” (PolyU)، لنزهایی برای عینک ابداع کرده‌اند که می‌تواند روند نزدیک‌بینی را در کودکان کند سازد.

عملکرد مرکز این لنز، مانند عملکرد عینک معمولی است و از آنجا که نقاطی برای تشخیص نزدیک‌بینی دارد که به اصلاح دید کمک می‌کنند، نزدیک‌بینی و آستیگماتیسم را تنظیم می‌کند. این لنزهای طبی، در همه فواصل دید، کاربرد دارند.

“نزدیک‌بینی” (Myopia)، یکی از عیوب انکساری چشم است که در آن، بیمار، نوشته‌ها و علامت‌ها را در فاصله نزدیک تشخیص می‌دهد؛ ولی در فاصله دور (نسبت به افراد سالم) قدرت تشخیص ندارد.

پروفسور “توچی هو” (To Chi-ho) از دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ کنگ، در بیانیه‌ای گفت: ما درمان نزدیک‌بینی را با روش‌های گوناگون مانند لنز طبی، امتحان کرده‌ایم. چالش در لنزهای طبی، حرکت چشم پشت لنز است؛ بنابراین قابلیت تشخیص نزدیک‌بینی باید در سرتاسر این لنز گنجانده شود.

وی افزود: ما می‌توانیم میکرولنزهای بسیاری را در سطح همه لنزهای چشمی قرار دهیم. بدین ترتیب، چشم با حرکت در نواحی گوناگون، میزان ثابتی از نزدیک‌بینی را تجربه می‌کند.

عینک‌های ساخته شده با این لنز، اخیرا روی 160 کودک با سطوح گوناگونی از نزدیک‌بینی و آستیگماتیسم آزمایش شده‌اند. روند نزدیک‌بینی در کودکانی که از این عینک‌ها استفاده کرده بودند، 38 دیوپتر بود و در 21 درصد از کودکانی که این عینک را استفاده کردند، کاملا متوقف شد.



لینک منبع

مطلب ساخت عینکی برای کند کردن روند نزدیک‌بینی در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

وان پلاس 6 در قاب‌های شفاف به نمایش درآمد

شنبه 25 فروردین 1397 10:27 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



با نزدیک شدن به زمان رونمایی از وان پلاس ۶ که ۱۵ اردیبهشت‌ماه اعلام شده است، اطلاعات بیشتری از این گوشی هوشمند فاش می‌شود.

همان‌طوری که در تیزر و دعوت‌نامه منتشرشده متوجه شدیم، شرکت وان پلاس قصد دارد در سال جاری از گوشی‌ هوشمندی رونمایی کند که از ترند سال یعنی وجود بریدگی در بالای صفحه‌نمایش پیروی می‌کند. بااین‌حال وان پلاس ۶ ظرفیت یک پرچم‌دار کامل را دارد و می‌تواند کاربران بیشتری را در سال جاری به خود جلب کند.

تا قبل از این‌که به مراسم اصلی نزدیک شویم، شایعات زیادی در مورد طراحی و قابلیت‌های دستگاه مطرح خواهد شد. قاب‌های شفاف طراحی‌شده توسط MobileFun برای وان پلاس ۶ قابل پیش‌خرید هستند و با میانگین قیمتی ۷.۵ دلار عرضه می‌شوند. البته اگر بخواهید قاب‌هایی با طراحی و جنس بهتر تهیه کنید باید به سراغ قیمت‌های ۳۵.۵ دلار بروید‌.

وجود بریدگی در بالای صفحه‌نمایش ۶.۲ اینچی و طراحی بدنه جلوی وان پلاس ۶ چندان هیجان‌انگیز نیست؛ اما دستگاه خوش‌دستی به نظر می‌آید. در پشت دستگاه دوربین دوگانه قرار گرفته که با توجه به بنر منتشرشده توسط شرکت، امتیاز ۳ رقمی در DxO ثبت کرده است.

این دستگاه به‌زودی با تراشه اسنپدراگون ۸۴۵، ۸ گیگابایت رم و ۲۵۶ گیگابایت حافظه دخلی معرفی خواهد شد. دوربین سلفی ۲۰ مگاپیکسلی و باتری ۳۴۵۰ میلی‌آمپر ساعتی از دیگر مشخصات اصلی وان پلاس ۶ به شمار می‌آید. امیدواریم قیمت نهایی وان پلاس ۶ همانند سال‌های گذشته جذاب باشد. آیا یک گوشی اندروید تمام و کمال در راه است؟



لینک منبع

مطلب وان پلاس 6 در قاب‌های شفاف به نمایش درآمد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

زندگی خود را ضد چاقی کنید

دوشنبه 30 بهمن 1396 06:54 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، این یک واقعیت است که زمانها و اتفاقاتی در طول زندگی وجود دارد ( ازدواج، بچه دار شدن، دوران یائسگی ) که ناگهان میبینید کیلو های اضافی از ناکجا آباد می آیند و انگار خود را به بدن میچسبانند! سوزان آلبرز، متخص تغذیه و نویسنده ی کتاب ” اما من مستحق آن شکلاتم ” میگوید: انتقال دهنده گان زندگی، یعنی بچه دار شدن و رسیدن به دوران یائسگی بیشترین تاثیر را در وزن زنان ایجاد میکند، اما با برنامه ریختن و آماده شدن برای این دوران میتوانید وزن مناسب را حفظ کرد. از متخصصان و حرفه ای ها خواستیم تجربیات خود را برای کنترل و یا حتی کم کردن وزن در این دوران در اختیار ما قرار دهند.

تله چاقی: ازدواج

وزنتان بالاتر رفته؟ ازدواج امری شایسته است اما برای بعضی خانمها با اضافه شدن وزن همراه است. دیوید کریش مربی خصوصی ورزش میگوید: از هر 10 مراجع کننده ام 6 نفر با اضافه وزن از ماه عسل بازمیگردند. افرادی که تازه ازدواج کرده اند طی پنج سال اول ازدواج ممکن است 3 تا 6 کیلو وزن اضافه کنند، و بیشتر این اضافه وزن در اولین سال ازدواج اتفاق می افتد. زوج ها بعد از ازدواج مانند آینه عادات تغذیه ای یکدیگر را بازتاب میکنند. ممکن است بدون اینکه حتی متوجه شوید کالری به کالری مانند همسر خود غذا بخورید.

وعده ها را تعیین کنید

خانمها وقتی با همسر خود غذا میخورند میل بیشتری پیدا میکنند. شاید قبلا فرصت کمتری برای غذا خوردن با هم پیدا میکردید اما بعد از ازدواج بارها و بارها این اتفاق تکرار میشود و مشخص است که کالری های اضافه نیز بیشتر میشود. برای وعده ها قانون بگذارید، مثلا کربوهیدرات باید به اندازه یک مشت باشد، پروتئین به اندازه کف دست، چربی سالم به اندازه یک قاشق چای خوری، و باقی بشقاب را هم با سبزیجات غیر نشاسته ای مانند بروکلی، گل کلم، و یا لوبیا سبز پر کنید. بله کف دست شوهرتان بزرگتر است و غذای بیشتری هم میخورد!

وعده ها را خراب نکنید

چون میخواهید وزن خود را متناسب نگه دارید لازم نیست از غذاهایی که دوست دارید چشم پوشی کنید. در طول هفته گاهی غذای مورد علاقه خود و گاهی غذای مورد علاقه همسرتان را آماده کنید و در کنار هم از آن لذت ببرید، فقط کافیست مواظب حجم غذایی که استفاده میکنید باشید. اولین چیزی که مهم است حفظ رابطه ی محبت آمیز دو زوج است، وقتی باعث خوشحالی یکدیگر میشوید همراه شدن با هم برای داشتن وزنی سالم آسانتر نیز میشود.

تله چاقی: تعطیلات

با توجه به نتایج تحقیقات مجله ی پزشکی انگلستان، بیشتر افراد در تعطیلات سال نو مقداری وزن اضافه میکنند، برای بعضی که خیلی زیاده روی میکنند کاملا تغییر مشهود است اما بیشتر افراد مقدار کمی وزن اضافه میکنند و این اضافه شدن وزن سال به سال بیشتر میشود تا اینکه فرد میبیند حسابی اضافه وزن پیدا کرده است.

بیشتر عرق بریزید

کریش مربی ورزش میگوید: بعضی از مراجعین قبل از تعطیلات میخواهند مقداری وزن کم کنند، من هم شدت ورزش آنها را با ورزشهایی مانند طناب زدن، و انواع اسکات بالا میبرم. جشن گرفتن سال نو باعث بالا رفتن وزن نمیشود این غذاها هستند که شما را چاق میکنند. سعی کنید با برنامه ریزی وارد تعطیلات شوید تا هم در طول تعطیلات به شما خوش بگذرد و هم بعد از آن با خاطره اش خوش باشید!

تله چاقی: بچه دار شدن

یک واقعیت: بر اساس تحقیقات ژورنال طب پیشگیری آمریکا، خانمی که پس از ازدواج بچه دار میشود در طول 10 سال حدود 9 کیلو وزن اضافه میکند. همچنین خانمها پس از به دنیا آوردن بچه در طول زندگی 7% بیشتر در خطر چاقی قرار دارند. این یعنی بعد از بدنیا آوردن 3 بچه 21% در خطر چاقی قرار میگیرید. تغییرات هورمونی کمک نمیکند: بارداری تولید انسولین و تجمع چربی را افزایش میدهد. اما میتوانید این قرانین را بشکنید.

بخورید

بعضی خانمهای بچه دار انقدر به تغذیه فرزند خود فکر میکنند که یادشان میرود خودشان هم باید غذا بخورند، هر سه ساعت باید چیزی بخورید وگرنه در وعده های اصلی یا جایی دیگر پرخوری خواهید کرد و همین باعث بالا رفتن وزنتان میشود. غذای خودتان را بخورید! از غذای کودک خود نخورید یا کل غذا را به او بدهید یا با غذا تنهایش بگذارید او خودش میداند کی سیر میشود. برای میان وعده از غذاهایی استفاده کنید که به سادگی آماده میشوند و در کنار فرزند خود از غذا لذت ببرید.

به سوزاندن ادامه دهید

شیردادن به کودک میتواند روزانه بیش از 300 کالری بسوزاند، اما نباید به همین بسنده کنید. برای بازگرداندن بدن خود به حالت اول باید مرتب ورزش کنید و بنامه ی غذایی درستی را پیش بگیرید.

تله چاقی: دوران یائسگی

به دوران یائسگی و چالش بر انگیز ترین تله ی چاقی خوش آمدید. خانمها در طول هشت سال پس از یائسگی تقریبا 5 کیلو وزن اضافه میکنند. همچنین چربی سوز شدن احتمالا به خاطر کاهش استروژن 32% افت خواهد داشت. تقریبا روزانه 150 تا 250 کالری کمتر میسوزانید. اما میتوانید جلوی اضافه شدن وزن را بگیرید.

کنترلش کنید

برای کاهش وزن باید روزانه حدود 200 کالری از برنامه خود حذف کنید. اما سعی کنید به اندازه کافی پروتئین و فیبر نیز دریافت کنید که احساس سیری داشته باشید. فراموش نکنید برنامه ای کم چرب داشته باشید چون بدنتان مانند گذشته نمیتواند چربی ها را بسوزاند. به لطف گر گرفتگی و دیگر نشانه های یائسگی هورمون های استرس مانند کورتیزول افزایش پیدا میکنند که باعث میشود دلتان غذاهای شیرین بخواهد. با خوردن این غذاها چربی شکمی پیدا خواهید کرد. بهترین کار برای تعدیل هورمون های استرس این است که به اندازه ی کافی بخوابید.

عضله بسازید

دوست ندارید غذایتان کم شود؟ سعی کنید عضله بسازید، بهتر است قبل از رسیدن به این دوران عضله سازی را شروع کنید، اگر هیچ کاری نکنید کم کم عضله ها جای خود را به چربی خواهند داد، که با این اتفاق سرعت سوخت و ساز بدنتان کمتر نیز میشود. برای تقویت و نگهداری از عضلات و استخوان ها سعی کنید در هفته 40 دقیقه ورزش قدرتی انجام دهید. در دیگر روزها نیز سعی کنید روزانه 30 دقیقه ورزش هوازی مانند پیاده روی یا رقص انجام دهید. با این فرمول ساده – ورزش قدرتی در کنار ورزش هوازی – به راحتی میتوانید تغییرات این دوران را به نفع خود کنترل کنید.



لینک منبع

مطلب زندگی خود را ضد چاقی کنید در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

تارتلت عسل و بادام زمینی

جمعه 20 بهمن 1396 08:02 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



ماهنامه کیک و شرینی – مریم کریمی: تارتلت عسل و بادام زمینی یک دسر شیک و باکلاس برای میهمانی های شماست.

مواد لازم میانی تارتلت:

  • کره نرم 120 گرم
  • شکر دانه ریز 160 گرم
  • تخم مرغ ریز 2 عدد
  • رنده پوست لیمو تازه 2 ق چ
  • آب لیموی تازه 2 ق س
  • عسل 170 گرم
  • بادام زمینی خام 230 گرم
  • نمک یک پنس

مواد خمیر تارتلت:

  • آرد سرد 230 گرم
  • کره سرد فریزری 210 گرم
  • تخم مرغ یک عدد
  • اسانس لیمو یک چهارم ق چ
  • پودر شکر 2 ق س
  • آب یخ یک دوم ق س
تارتلت عسل و بادام زمینی

طرز تهیه خمیر تارتلت:

1. داخل دستگاه غذاساز آرد، کره، پودر شکر را ریخته و دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شود و به صورت خرده نان درآید.

2. بعد تخم مرغ را اضافه کنید در انتها آب سرد و اسانس لیمو را اضافه کنید.

3. خمیر حاصله را جمع کنید. داخل سلیفون گذاشته و به مدت 30 دقیقه در یخچال استراحت بدهید.

4. بعد از زمان مذکور خمیر را داخل قالب های تارتلت باز کنید.

5. از مواد میانی داخلش ریخته و در فر از قبل گرم شده دمای 190 درجه به مدت 45- 40 دقیقه بپزید.

6. بعد از خنک شدن با شکلات شیری و سفید تزیین کنید.

طرز تهیه مواد میانی تارتلت:

1. کره نرم و شکر را با همزن بزنید تا پوک و کرمی شود.

2. تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید.

3. عسل را جداگانه گرم کرده و با پوست لیمو و آب لیموی تازه مخلوط کنید و به مواد تخم مرغی اضافه کنید.

4. در انتها نمک و بادام زمینی ها را به مواد اضافه کنید. هم بزنید تا کاملا مواد یکدست شود.

5. سپس داخل قالب های تارتلت را از مواد پر کنید.



لینک منبع

مطلب تارتلت عسل و بادام زمینی در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

راهکارهایی برای برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی

چهارشنبه 6 دی 1396 10:53 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



دوران قاعدگی یکی از زمان هایی است که رابطه جنسی برای زوجین سخت تر از قبل می شود. استفاده از راهکارهایی برای برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی می تواند کمک بسیار مناسبی برای شاداب نگه داشتن زندگی باشد.

دوران قاعدگی برای بانوان پر است از سختی و درد و ناراحتی! اگر سختی های معمول دوران قاعدگی را کنار علایق جنسی زن متاهل و تمایلات شدید جنسی مرد به همسرش بگذارید مشخص می شود که سختی دوران قاعدگی بیشتر از آن چیزی است که تا به حال به آن فکر کرده اید.

البته زنان متاهل در دوران قاعدگی از نوازش های شوهر خود بهره مند هستند و اگر شوهرشان توانایی داشته باشد، حتی برخی از کارهای مربوط به همسر را در این دوران به عهده می گیرد. برای برخی از بانوان تنها نوازش کافی نیست. در واقع نوازش برای کاهش دردها به خصوص در روزهای اولیه دوران قاعدگی است؛ اما با گذشتن از روزهای اولیه تمایلات جنسی بانوان بیشتر از اوایل شده و تمایل بیشتری به ارتباط جنسی با همسر پیدا می کنند.

دوران قاعدگی و رابطه جنسی


در مقابل مرد نیز که در دوران قبل از قاعدگی ارتباطات جنسی زیادی با همسر خود داشته است، منتظر یک اشاره از طرف همسر است تا بتواند با وی رابطه جنسی برقرار کند. رابطه جنسی که از سر عشق و مودت بین زن و شوهر برقرار می شود تنها یک رابطه شهوانی نیست؛ بلکه رابطه ای است برای تحکیم روابط عاشقانه زوجین که برای آن لحظه شماری می کنند.

ارتباط جنسی به صورت دخول و مقاربت در دوران قاعدگی و عادت ماهیانه مجاز نیست و به همین علت باید برای ارضا جنسی به فکر دیگری بود. در ادامه به نکاتی برای رابطه جنسی در دوران قاعدگی خواهیم پرداخت.

راهکارهایی برای برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی

رابطه جنسی در دوران قاعدگی نمی تواند به صورت مقاربت باشد و به همین علت کار کمی سخت تر به نظر می رسد. در واقع در دوران عادت ماهیانه زن و شوهر از نظر محدودیت با شرایطی شبیه به دوران نامزدی مواجه هستند؛ با این تفاوت که در آن زمان لذت رابطه زناشویی را هنوز تجربه نکرده بودند. البته مشخص است که بانو در این دوران با مشکلات خونریزی مواجه است و از نظر بدنی نیز شرایط مناسبی ندارد.


مطالب مرتبط: آیا ارضای زنان بدون مقاربت امکان پذیر است؟


چوچوله یا کلیتوریس بهترین گزینه برای ارضای جنسی بانوان در دوران قاعدگی است. این قسمت از بدن زنان که نمونه آن از نظر حس جنسی حتی در مردان نیز وجود ندارد، می تواندزن را به ارگاسم برساند بدون اینکه نیاز به مقاربت حس شود. بهترین راهکار نیز برای رابطه جنسی در دوران قاعدگی نیز استفاده از همین قسمت از بدن بانوان است.

 رابطه جنسی در دوران قاعدگی


در مقابل مرد شرایط ساده ای برای ارضا شدن و شرایط سخت تری برای ارضا کردن بانوی خود دارد. شرایط مرد به گونه ایست که با مالش آلت تناسلی خود به بدن همسرش می تواند به ارگاسم برسد. این در حالی است که با توجه به اینکه زن در شرایط خونریزی ماهیانه قرار دارد سخت تر به شرایط جنسی واکنش نشان می دهد.

برای تحریک زن در دوران قاعدگی، کلمات معجزه می کنند. مرد باید برای تحریک همسر خود در این شرایط از هدیه و کلمات عاشقانه استفاده کند. حتی نوشتن نامه نیز می تواند زن را برای برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی آماده کند. نوازش و باز هم عشق بازی با همسر، شروع ایجاد رابطه هستند و در ادامه با استفاده از چوچوله و نوازش قسمت های حساس بدن ، شرایط ارگاسم در زنان ایجاد می شود.

نکاتی برای رابطه جنسی در دوران قاعدگی

برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی می تواند برای هر دو طرف خوب و مناسب باشد. البته باید به نکاتی برای بهبود این رابطه دقت شود تا هر دو طرف به ویژه زن که در شرایط مناسبی چه از نظر جسمی و چه نظر روحی قرار ندارد، رضایت کافی را کسب کنند.


مطالب مرتبط: بهداشت دوران قاعدگی چیست؟


مهمترین نکته ای که شوهر زنی که در دوران قاعدگی قرار دارد باید رعایت کند، این است که نباید بگذارد همسرش به خاطر شرایطی که دارد تحت فشار قرار گیرد. این بدین معناست که در زمان رابطه جنسی در دوران قاعدگی مرد باید خواسته ها و محدودیت های اعمالی همسرش را بپذیرد و نخواهد از آن ها تجاور کند. تجاوز از این محدودیت ها می تواند باعث آسیب های روحی و روانی برای زن شود و وی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.

نکته بعدی در تعداد رابطه است. زنان عموما علاقه ای به برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی ندارند و اگر هم جاذبه ای ایجاد شود، ممکن است نهایتا یک بار در هر عادت ماهیانه برای این عمل راغب باشند. بهتر است مردان از اصرار بیش از اندازه خودداری کنند تا همسرشان در صورت تمایل وارد این نوع رابطه شود.

بهتر است زنان هم در حین رابطه جنسی در دوران قاعدگی، حواسشان به شوهر خود و لذت بردن وی باشد. مردان دوست دارند حتی در این دوران هم همسر خود را زیبا و آراسته در آغوش بکشند. عدم توجه به شوهر در دوران عادت ماهیانه می تواند عوارض ناگواری را داشته باشد. پیشنهاد می شود اگر زن هم رغبتی به برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی ندارد، حداقل شوهر خود را از این وضعیت بی نصیب نگذارد.

گروه سلامت ستاره



لینک منبع

مطلب راهکارهایی برای برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راهکارهایی برای برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

رییس بنیاد نخبگان خوزستان بر ترویج پژوهش در لایه های مختلف جامعه تاکید کرد

شنبه 11 آذر 1396 12:50 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



به گزارش ایرنا علیرضا زراسوندی شامگاه جمعه درحاشیه نمایشگاه دستاوردهای پژوهش و فناوری خوزستان در اهواز، در نشستی خبری با اشاره به نکات قوت این نمایشگاه نسبت به سال های گذشته، اظهار کرد: امسال خروجی کارها به ویژه در حوزه دانشگاه بهتر بوده و نسبت به سال های گذشته ماهیت پژوهشی بیشتری دارد و همچنین دستاوردهای آن مبتنی بر کارآفرینی، اشتغال و تولید است.
وی افزود: نمایشگاه امسال نمایشی نیست و فعالیت دستگاه های اجرایی شرکت کننده بر کار آفرینی و اشتغال تمرکز دارد و تعداد دستگاه های شرکت کننده نیز متناسب با شرایط استان است.
رییس بنیاد نخبگان خوزستان برون سپاری کارهای پژوهشی را یکی از معضلات کنونی خوزستان در امر پژوهش برشمرد و گفت: اگرچه این معضل 15 ساله کمی بهبود یافته اما هنوز بسیاری از دستگاه های اجرایی خوزستان به ظرفیت و توانمندی پژوهشگران خوزستان اعتماد ندارند.
وی افزود: با وجود اینکه اهرم های قانونی برای بکارگیری ظرفیت پژوهشگران استانی وجود دارد و مصوبه هیات وزیران در این خصوص تاکید دارد که شرکت ها و دستگاه های اجرایی استان حداقل 70 درصد کارهای پژوهشی خود را به دستگاه های استان بسپارند، این امر محقق نمی شود.
زراسوندی یادآور شد:از دستور کارهای شورای فناوری خوزستان نیز درون سپاری امور پژوهشی به پژوهشگران خوزستانی است ولی تا زمانی که مدیر دستگاهی اراده انجام آن را نداشته باشد، میسر نمی شود.
وی با اشاره به وجود بیش از پنج هزار نفر عضو هیات علمی، 280 هزار دانشجو و پنج هزار دانشجوی تحصیلات تکمیلی توانمند در دانشگاه شهید چمران گفت: باید شرایط به گونه ای باشد تا به جای این که پژوهشگران خوزستان در مقام مشاور و همکار در پروژه های پژوهشی استان حاضر شوند، به عنوان مجری این پروژه ها انتخاب شوند و مشاوران برون استانی انتخاب شوند.

*فضای نامناسب تحقیق، عامل مهم خروج نخبگان از کشور است
رییس بنیاد نخبگان خوزستان ادامه داد: اقدامات خوبی برای بازگشت نخبگان به کشور و کاهش خروج آنها صورت گرفته اما جاذبه های خارج از کشور و فضای مناسب تحقیق، بروکراسی کمتر و اعتبار مالی بیشتر باعث شده تا نتوانیم این امر را متوقف کنیم.
وی ادامه داد: بنیاد نخبگان در سال های اخیر تلاش کرده تا بحث معیشتی افراد نخبه را که عامل مهم مهاجرت آنها است، برطرف کند ولی بررسی ها و نظر سنجی ها نشان می دهد که در بحث خروج نخبگان از کشور تنها بحث مسایل مادی مطرح نیست بلکه اکوسیستم کارآفرینی، فن آفرینی و علمی در کشور شامل قانون گذاری، اجرا و حمایت باید تغییر کند.
زراسوندی با اشاره به اجرای طرح ایرانیان غیرمقیم در پارسال عنوان کرد:پارسال بیش از 300 نفر از متخصصان ایرانی خارج از کشور به کشور برگشته و در داخل مشغول به کار شدند که 13 نفر آنها خوزستانی هستند.

**خوزستان یکی از پنج استان کشور در دریافت بورس های تحصیلی است
رییس بنیاد نخبگان خوزستان با اشاره به مطرح شدن بحث جوایز تحصیلی بنیاد نخبگان در سه سال گذشته، گفت: خوزستان همواره یکی از پنج استان کشور به لحاظ گرفتن بورس های تحصیلی بوده و بیشترین این جوایز در مقطع دکترا در دانشگاه شهید چمران و در مقطع کارشناسی ارشد در دانشگاه نفت و دانشگاه شهید چمران بوده است.
وی با بیان اینکه امسال در خوزستان سه جایزه در مقطع کارشناسی کسب شد، بیان کرد: در 2 سال گذشته در مقطع کارشناسی هیچ رتبه ای نداشتیم چرا که رتبه های برتر آزمون سراسری استان در دانشگاه های خارج از استان مشغول به تحصیل شده و به نام استان محل تحصیل خود جایزه را دریافت کرده اند.
زراسوندی یادآور شد: امسال همچنین برای نخستین بار دانشگاه رامین، دانشگاه علوم و فنون دریایی خرمشهر و دانشگاه صنعتی جندی شاپور دزفول در مقطع ارشد و دکترا جایزه تحصیلی دریافت کرده اند.
رییس بنیاد نخبگان خوزستان با اشاره به لزوم حرکت دانشگاه ها به سمت مباحث کارآفرینی گفت: وظیفه دانشگاه نسل اول و دوم، آموزش و پژوهش است ولی وظیفه دانشگاه نسل سوم که دانشگاه های کارآفرین هستند،کارآفرینی است که تنها با حل مباحث اعتباری آنها محقق می شود.
وی ادامه داد: هم اکنون مشکل اعتبار مهم ترین مشکل دانشگاه ها در کشور است و باید وزارت علوم به بحث اعتباری دانشگاه نگاه ویژه ای داشته باشد تا دانشگاه ها بتوانند به بحث کارآفرینی و حضور دانشجویان در بازار کار ورود کنند.
زراسوندی گفت: دانشگاه ها، پارک های علم و فناوری، مراکز رشد، مراکز نوآوری و شکوفایی که در کنار دانشگاه ها ایجاد شده اند، می توانند در برداشتن گام های بعدی برای ورود دانشگاه به بحث کارآفرینی بسیار تاثیرگذار باشند.

**اجرای طرح دوست علمی و تکریم دکتر دوایی در خوزستان
رییس بنیاد نخبگان خوزستان با اشاره به اجرای 2 طرح این بنیاد در آذر امسال گفت: امسال طرح دوست علمی که جزو طرح های مصوب بنیاد ملی نخبگان است، در خوزستان اجرا می شود و دانش‌آموزان دوره متوسطه دوم و در درس ریاضی استعدادیابی می‌شوند.
وی ادامه داد: این طرح امسال در سوسنگرد از سوی دانشگاه صنعتی شهدای هویزه و در آبادان نیز به میزبانی فرمانداری این شهرستان برگزار می شود.
زراسوندی با اشاره به برگزاری آیین تکریم ملی دکتر منوچهر دوایی در اهواز، گفت: نخستین آیین تکریم ملی این چهره شاخص به عنوان نخستین رییس دانشگاه شهید چمران اهواز پس از پیروزی انقلاب اسلامی و از موفق ترین جراحان دوران دفاع مقدس، با شعار دانشگاه، دفاع مقدس و اخلاق، 28 آذر در دانشکده اقتصاد دانشگاه شهید چمران برگزار می‌شود.
6037
خبرنگار: سپیده اسکندری ** انتشار دهنده: عبدالحمید راجی



لینک منبع

مطلب رییس بنیاد نخبگان خوزستان بر ترویج پژوهش در لایه های مختلف جامعه تاکید کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رییس بنیاد نخبگان خوزستان بر ترویج پژوهش در لایه های مختلف جامعه تاکید کرد
http://mofidestan.ir/%d8%b1%db%8c%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%af-%d9%86%d8%ae%d8%a8%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%b2%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1-%d8%aa%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%ac-%d9%be%da%98%d9%88/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

درمان سرطان با داروی قدیمی مالاریا

یکشنبه 5 آذر 1396 08:50 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



یافته جدید محققان؛

درمان سرطان با داروی قدیمی مالاریا

تاریخ انتشار : یکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۲۹

درمان سرطان

درمان سرطان

برخی داروهای مورداستفاده برای درمان بیماری های متفاوت غالباً حاوی عناصر درمان سرطان هستند.

به گزارش ستاره ها به نقل از مهر، محققان اخیراً دریافته اند داروی ۷۰ ساله مالاریا می تواند موجب توقف سلول های ایمنی در کبد شود، از اینرو نانوذرات می توانند به محل تومور موردنظر رسیده و دارو را هدفمند به آن قسمت برسانند.

بسیاری از اوقات داروهای شیمی درمانی به دلیل عدم واکنش خوب بیماران به درمان، به سلول های سرطانی نمی رسند.

حتی در مورد داروهای نانو هم، تنها حدود یک درصد دوز نانوذرات با موفقیت به محل تومور موردنظر می رسند و بقیه از طریق سلول های ایمنی کبد و طحال فیلتر می شوند.

محققان موسسه تحقیقات هیوستون آمریکا دریافتند استفاده از دارو “کلروکین” نه تنها موجب افزایش گردش نانوذرات در بدن می شود، بلکه فیلتر نانوذرات را توسط بدن کاهش داده و همچنین موجب بهبود تحویل دارو به تومورهای سینه می شود.

دکتر مایرو فراری، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «کلروکین با سلول های ایمنی موسوم به ماکروفاژ تداخل می یابد؛ ماکروفاژها توسط بدن برای شناسایی اجسام خارجی میکروسکوپی و نابودی آنها استفاده می شوند.»

در این مطالعه، تیم تحقیق به موش ها کلروکین تزریق کردند و آنها را با تزریق نانوذرات پیگیری کردند. کلروکین توانایی ماکروفاژها را در پاکسازی نانوذرات کاهش داد.

یافته ها حائز اهمیت هستند چراکه نانوذرات نه تنها در جریان خون باقی ماندند بلکه در تومورهای موش و همچنین ریه های موش سالم انباشت شدند که بیانگر این مسئله هست که این شیوه می تواند درمان بیماری های ریوی را تقویت کند.

کلروکین در دهه ۱۹۴۰ برای پیشگیری و درمان مالاریا اختراع شد.



لینک منبع

مطلب درمان سرطان با داروی قدیمی مالاریا در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :درمان سرطان با داروی قدیمی مالاریا
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%db%8c-%d9%82%d8%af%db%8c%d9%85%db%8c-%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%a7/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

باغ علم ال‌جی در ایران

سه شنبه 2 آبان 1396 05:43 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



روحیه کنجکاو کودکان همیشه والدین را هیجان‌زده می‌کند. روحیه‌ای که باعث می‌شود همیشه به دنبال کشف و تجربه چیزهای جدید باشند. والدین هم همیشه به دنبال این هستند که این روحیه به جای ختم شدن به اتفاقی ناگوار به سمت یادگیری و شادی هرچه بیشتر کودک برود. معمولا والدین کودکان را با اسباب‌بازی‌های فکری و هوشمندانه مشغول می‌کنند تا از همان روحیه یادگیری فرزندشان را تقویت کنند. بعد از آن هم نوبت به مهدکودک و دبستان می‌رسد که این وظیفه را به دوش می‌کشند. ولی بسیاری از موضوعات علمی و هیجان‌انگیز نه در قالب اسباب‌بازی وجود دارند و نه در مدرسه ارائه می‌شوند. به همین خاطر به مرور مراکز علمی به وجود آمدند که کودکان را از طریق بازی و سرگرمی با پدیده‌های علمی آشنا می‌کند. مراکزی که به لطف ال‌جی یکی از آنها در ایران ساخته شده است.

باغ علم الجی

اصولا مراکز علم در دنیا محیط‌های جذابی هستند که جنبه‌های شگفت‌انگیز و تعاملی علم را ارائه می‌کنند، به طوری که ‏بچه‌ها و بزرگترها در آن فضا مفاهیم علمی را به صورت عینی می‌بینند و با آنها در قالب بازی و سرگرمی مواجه می‌شوند ‏و با جنبه‌های شگفت‌انگیز و جذاب آن مواجه می‌شوند. برای مثال در آمریکا چند صد پارک علم و فناوری ساخته‌اند. ‏حتی در کشورهای آسیایی مانند هندوستان، چین، ژاپن و کره‌جنوبی نیز تعداد زیادی پارک علم و فناوری وجود دارد. مهم‌ترین ویژگی این مراکز این است که شگفت‌انگیز و سرگرم کننده هستند، ‏یعنی شما را با جنبه‌هایی از دانش مواجه می‌کنند که شگفت‌زده می‌شوید. دیگر اینکه تعاملی هستند، یعنی مثل موزه ‏نیستند که یک چیزهایی یک جا قرار گرفته باشند و شما صرفاً نگاه کنید، بلکه می‌توانید به آن دست بزنید و با آن ‏آزمایش کنید. سوم اینکه خلاقیت در آنها موج می‌زند.‏

ال‌جی با در نظر گرفتن این نیاز و خلا موجود با مشارکت شهرداری تهران اقدام به ساخت یکی از این مراکز علمی در باغ کتاب تهران کرد تا کودکان بیشتری را به علم آموزی علاقه‌مند کند. این مرکز در قلب پروژه باغ کتاب تهران قرار دارد که زیرساختی حدود 65 هزار مترمربع داشته و هدف آن ایجاد مرکزی بزرگ و همه‌گیر برای دوستداران علم و فرهنگ است. یکی از قسمت‌های این پروژه بزرگ باغ علم کودکان (LG Kids Science Hall)است تا خردسالان، کودکان و نوجوانان به شکلی متفاوت و جذاب و همراه با بازی بتوانند ‏مفاهیم علمی را بیاموزند.

باغ علم الجی

پروژه باغ علم کودکان از مجموعه Science Hall شرکت ال‌جی الهام گرفته شده است. این مجموعه اولین بار در سال 1987 و به منظور آشنا کردن کودکان با علم در کره‌جنوبی افتتاح، و تبدیل به مکانی برای بازی و در عین حال یادگرفتن علم و دانش برای آنها شده بود. این مکان به گونه‌ای طراحی شده بود تا با درگیر کردن کودکان با بازی و سرگرمی به آنها روش کارکرد وسایل مختلف و نحوه استفاده از آنها برای حفظ محیط زیست را یاد دهد. اکنون سالانه بیش از دو هزار دانش‌آموز در کره از این مجموعه بازدید کرده و با جهان هیجان‌انگیز علم آشنا می‌شوند و بعد آنجا را با رویاهایی برای دانشمند و مهندس شدن و بهتر کردن دنیای ما در آینده، ترک می‌کنند. این مرکز به اندازه‌ای روی کودکان تاثیر مثبت گذاشت که ال‌جی تصمیم گرفت نمونه آن را در ایران نیز راه‌‌اندازی کند و کودکان را با بازی و شادی، دانشمند کند!

باغ علم کودک چهار فضای مستقل دارد و چهار داستان تعریف می‌کند: «یک فضا ‏به «داستان بدن» اختصاص دارد، یعنی بچه‌ها با بدن خودشان آشنا می‌شوند. اینکه بدنشان چطور کار می‌کند و در آن چه ‏اتفاقی می‌افتد. یا مثلاً می‌گویند اگر شما به عنوان یک ایرانی با همین اسکلت صورت اگر آفریقایی یا چینی بودی چه ‏شکلی می‌شدید. فضای دوم «داستان خانه» نام دارد و در آن بچه‌ها با طرز کار وسایل خانه، میزان مصرف انرژی و… ‏آشنا می‌شوند. یک بخش جالب آن مسابقه دادن بچه‌ها با روبات‌هایی به شکل جاروبرقی است. داستان بعدی «داستان ‏زمین» است که درباره زمین و مسائل زیست‌محیطی آموزش می‌دهد و مثلاً به بچه‌ها می‌گوید اگر دمای زمین یک درجه ‏افزایش پیدا کند چه اتفاقی می‌افتد. مجموعه‌ای از فجایع زیست‌محیطی که ممکن است اتفاق بیفتد را به بچه‌ها ‏می‌گویند و آنها را توجیه می‌کنند که این افزایش دما به دلیل مصرف بی‌رویه و نادرست انرژی است. یک بخش دیگر ‏‏«داستان شهر» است که بچه‌ها در آن یاد می‌گیرند که چطور وسایل ارتباطی در شهر به هم متصل می‌شوند. یا شما ‏وقتی با موبایل صحبت می‌کنید، نحوه اتصالش به چه شکل است. مفاهیمی شبیه به این را با دکورهای بزرگ و استفاده ‏از ابزارهای فناوری آموزش، و خودروهای الکتریکی به صورت ماکت به بچه‌ها نشان داده می‌شود. در کنار ‏این چهار بخش، یک تئاتر جذاب علمی هم وجود دارد و بچه‌ها می‌توانند در سالن بنشینند و نمایش علمی ببینند. نمایش ‏فیلم سه‌بُعدی هم در برنامه باغ علم کودک هست تا بچه‌ها مفاهیم علمی‌ای را که در تالار علم آموخته‌اند، با دیدن، ‏نمایش و فیلم در ذهنشان تثبیت کنند.‏

باغ علم ال‌جی، با توجه به اینکه بچه‌ها خیلی فرصت نمی‌کنند با مفاهیم علمی به صورت ‏ملموس برخورد کنند، می‌تواند در برقراری بهتر ارتباط بچه‌ها با علم کمک کند. باغ علم کودک کمک می‌کند بچه‌ها ‏بفهمند چیزهایی که می‌خوانند، به صورت عینی چه حاصلی دارد. ال‌جی به دنبال این است که خواندن و تجربه کردن ‏با هم اتفاق بیفتد. چون مراکز علم روایت دیگری از همان چیزهایی هستند که بچه‌ها در کتاب‌هایشان می‌خوانند.

باغ علم الجی



لینک منبع

مطلب باغ علم ال‌جی در ایران در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :باغ علم ال‌جی در ایران
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%ba-%d8%b9%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%e2%80%8c%d8%ac%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-2/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

تعداد کل صفحات ( 3 ) 1 2 3

درباره وبلاگ


نویسندگان

  • نویسنده (37)